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上班期间有很多空闲时间，可以做什么来填充呢？
【超姐观点】我在自己的单位工作二十年了，从最底层一步步走来，经历的多了遇到什么事都波澜不惊，这都得益于我读书的好习惯，我这个人比较宅爱好少的可怜，工作顺风顺水业余时间就多了，孩子上学住宿后，有一度也比较空虚，我好好给自己规划一下，现在感觉充实愉悦。
我所在单位是大型购物中心，我们单位是竞聘上岗制，无论年龄，你觉得自己有能力就可以竞争适合你的岗位。我要巩固自己的岗位就要不断学习。我也是从销售、业务、店长一步步做起的，虽然我从事的服务行业，表面看似不需要多高的文化水平，等真正接触可学的东西却非常的繁杂。作为零售行业不仅要了解你所管区域内所有产品的大类、产地、厂家、特性、销售、保质期......都要非常熟悉。举个例子随便拿出一件商品你知道是哪个厂家的、合作模式、每月大致销售排名、结算方式等等，要求你既要懂销售、运营、财务、法律......好多方面的知识，加之岗位变动的比较频繁，你就要多种技能于一身，用你的不变去应对工作的千变万化。这就要不断的学习补充自己。
工作之余抽出大部分时间填充自己，学习涉及的各种法律、商品知识、品牌知识等等，让自己的工作更出色，时刻能立于不败之地，不被后来者打败。我觉得无论你从事什么职业，只要一门心思的钻研业务技能，不断学习进步，你一定会成为这个行业的佼佼者。
读书可以净化心灵
我这个人比较好静，读书成为我的生活乐趣首选。我读的书很杂，有时为了陪孩子，就和他一起读老师推荐的书，好多儿子的读物成了我的书：《丁丁历险记》、《草房子》、《哈利波特》、四大名著......书虽然读的杂，它真的可以让你烦躁的心静下来。
记得有一年很背很背，得罪了大人物，这也与我耿直的的脾气秉性有关，一年之内被换了十三个地方，其实他就是在逼我辞职，我当时真不是有多么的高大尚，多么的热爱自己的职业，只是为了赌一口气。刚开始就把我贬到一个鸟不拉屎的地方，我欣然接受，让他失望了！没有他想象中的愤怒或扭头辞职不干。每天给孩子读励志的故事，不自觉我也鼓舞了自己的士气，我就在本岗位上坚持，就不让他的阴谋得逞！好多以前的同事私底下跟我抱打不平，我反过来安慰她们：笑到最后才是胜利！我用自己的意志坚持着，调到什么地方我都和同事打成一片，把本职工作做的尽善尽美，现在虽然和我以前的工作八杆子打不着，我全当学习了一种新技能！这十几个地方的辗转，让我韧劲更足。这都得益于读书。
读书可以使你静下来，好多对事物的看法不再偏激，不再心烦气躁、意气用事。它会让你修心养性的同时蓄势待发。我觉得书不在乎内容自己喜欢的就好，不要人云亦云的读流行，自己喜欢的才是最适合的。读书可以陶冶情操、净化心灵，让你生活的步伐更加理智、更加轻盈！让你的生活和工作像我一样回归正轨！
锻炼健身、强健体魄
我的工作坐的时间长，工作久了满身的职业病也显现出来，自己的腰、腿、眼睛都不太好，轻微的腰间盘突出，晚上睡觉腿没着没落的，眼睛用久了干涩。不好动的我开始跑步、游泳，从最开始的一公里慢慢涨到三公里，每天游半小时泳，身体素质一点点增强，身上的赘肉也少了。整个人也变得精神富有朝气。身体是革命的本钱，大家一定要加强体育锻炼。
制作美食
孩子在家时每天早上也就糊弄着做，现在他住宿了，我的时间更充裕了，一日三餐都在家吃，很少叫外卖了，想吃什么了，看着视频学习做，虽不是很成功，但也有模有样的。我这人喜欢吃就是不会做，现在可以慢慢学着练习了，儿子回家也能露一手，让他惊讶之余，尝尝老妈爱心牌饭菜。
其实，每个人都有自己的生活规律和习惯，只要你能把自己的工作和闲暇合理安排，让工作和生活充实不枯燥，有滋有味就好！
第一，看看自己处在什么年龄段！每个阶段都是不可***的，一定要倍加珍惜！争取把每个年龄段都做到让自己满意。
第二，问问自己，现在的生活状态是不是自己满意的？离理想生活状态还差多远？五年后，或者更远的将来，你想让自己生活在什么层次？孩子的教育，老人的养老，爱人的期盼，你能胜任吗？
第三，如果你一切ok！恭喜你，是真的才俊，父母的骄傲！那就可以进入从心阶段啦[赞]好好犒劳下自己，问问亲爱的自己“你老人家喜欢什么？”只要不违法；不妨碍别人；不太损害健康；尽管去学！去做！[灵光一闪]人生早晚孤独，能有一项爱好，发自内心的爱好，能认真的取悦自己！何等幸福！
第四，无论你做什么有没有时间都要腾点时间精力，尽量适当锻炼营养好好爱惜自己的身体！
做自己喜欢的事，年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己！
希望你能知道接下来还如何做？做什么啦？把该走的路走好，才能谈自由[耶]
上班期间的空闲时间有很多事可以做，
1.用学习来填充自己，看名著，提升学历，提升专业技能等等。
2.做小生意来填充自己，比喻开网店，写***，炒股等等很多行业可以做。
3.培养自己的爱好，有了爱好，人就不会觉得闲了。
4.努力的去实现自己的人生规划。
最后然上班有很多空闲，那就好好利用这个时间，不要浪费了。虚度年华的人，将来一定会后悔的。
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