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我早上吃的是米粉,中餐吃的是米饭和青菜之类的,晚上就只吃个苹果,还...
另外经常把饼干当做早餐吃的话，会很容易导致身体的营养吸收不足，慢慢的就会让体质下降。人体也会更容易感冒。所以说，早餐不仅要吃得饱，还要搭配得好，最重要的是不能吃垃圾食品，否则只会适得其反。
节食减肥瘦下来的几乎都是身体中的碳水 黄瓜和苹果热量比较低，而且里面含有比较丰富的维生素，所以很多人在减肥时都会选择低热量食物，黄和苹果就成为了大众常见的选择。
不是只要是青菜就可以的，有些吵的很油的蔬菜还是含有很多的油脂的，这是减肥的要害。午饭没有必要很少的，如果你工作的话。
米粉的历史
1、根据记载，「米粉」这种食物的起源是： 当「五胡乱华， 华人南迁闽浙赣时，仍以稻米榨条而食，即当今之米粉也，因此史料上的说法认为：北方人习惯吃面条，到了南方以米来制作面条，是今日米粉的源起。
2、米粉的起源至今尚无定论，但最早出现米粉的地方据说是中国云南省的玉溪市，据其地理位置和历史背景考证，在1500年前的南诏时期，玉溪市就已经出现了米粉这种食品。
3、长沙米粉是湖南长沙地区的一种传统小吃，起源于清朝末年。传说在清朝宣统年间，因河水不可饮用，当地居民顿顿用稻米磨成面粉做面条当主食，就是如今的米粉。
广西人为什么那么爱吃米粉?
在二千多年前，灵渠开通之际，北方的秦人屯兵岭南，由于北方人不习惯南方的米食，于是不知哪个老祖宗想出了把大米碾粉做成面条状来食用，这样，桂林米粉就出现了。
广西桂林米粉，中国著名的小吃，已有300多年的历史。它的制作方法技艺很独特，而且成品色、香、味俱全，是桂林小吃的一绝。在桂林，无论是早上，还是夜晚，当你穿过大街小巷，一阵阵米粉的香气就会迎面扑来。
对于他们来说粉是非常重要的，而且在吃粉的过程当中也会让他们觉得非常满足。他们吃的粉也是多种多样的，有一些人特别喜欢吃米粉，还有一些广西人特别喜欢吃螺蛳粉。
桂林米粉吃多了好吗?
桂林米粉比较难消化，胃消化功能不强的人最好少吃点；还有晚上的时候最好不要吃太多桂林米粉，不然会影响到晚上的睡眠，而且会给胃增加负担。
米粉而已嘛，也是主食啊，没什么好或不好的。
桂林米粉是大米粉做的。营养和大米一样。你说天天吃大米有害处吗？但是他的配菜没什么营养，所以要多吃瓜果蔬菜来补充。否则时间久了，可能营养不良。
有些不法商贩会在米粉里添加明矾，使得米粉看起来更白更顺滑，这几乎是行业内公认的秘密。并且你自己也亲身看见过，还是少吃为妙吧。现在的食品安全真是没法说啊，***都是被做试验的白老鼠。
米粉不会！就那东西，桂林米粉长时间吃，反而会导致营养不良呢！根本没什么营养可言。
北京各省市驻京办餐厅的菜竟然暗藏如此***
1、如果想吃拉面，以前我会想到燕兰楼等兰州风格餐厅，自从去了兰州宾馆里的小餐厅，其他餐厅顿时碉堡。
2、随着人们的生活水平的逐渐提高，很多人除了日常的生活外，还是希望能给自己的生活增添一点新鲜的色彩，除了周末去周围的景点去放松心情外，美食成了每个人最希望拥有的东西。所以人们经常会选择下馆子去慰劳一下自己的肚子。
3、这里的肉肉面汤汁鲜美，如果你想吃菜，建议点清炒百合、陇西腊肉、手抓羊肉，这些味道都很不错。
4、巴音郭楞蒙古自治州驻京办：北京克拉美丽酒店。 克拉玛依市驻京办：克拉玛依雪莲餐厅（克拉玛依驻京办店）。 新疆喀什驻京办（编外）：新疆喀什餐厅。 石河子驻京办：准噶尔.新疆菜（龙潭店）。
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