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本文目录一览：
- 1、快手焗饭的做法步骤图,快手焗饭怎么做好吃
- 2、10分钟搞定的快手下饭美食|麻婆茄子如何制作?
- 3、有哪些不用开火就搞定的夏日食谱?简单快手又美味!
- 4、夏季有什么饱腹感非常强却不长胖的快手菜谱?
- 5、家常菜的做法大全菜谱
- 6、如何做出好吃简单高大上的家常快手菜?
快手焗饭的做法步骤图,快手焗饭怎么做好吃
西红柿 1个 混合蔬菜 60g 盐 3g 蕃茄酱（或意面酱） 80g 火腿片 50g 马苏里拉芝士 适量 平底锅快手焗饭的做法 米饭中加入鸡蛋、洋葱碎、番茄碎、盐混合蔬菜，搅拌均匀。
根 步骤 准备所需材料。猪肉剁成馅，胡萝卜、洋葱、芹菜切成细末、西红柿去皮切成小丁。锅内倒入橄榄油烧热。放入洋葱和芹菜炒出香味。再加入番茄小丁、胡萝卜炒30秒。倒入猪肉馅翻炒至熟。加入高汤。
步骤 将番茄洗干净了，然后放入开水里面，再捞出来，将皮和蒂去掉了，切成小块，煮番茄的水保留。
10分钟搞定的快手下饭美食|麻婆茄子如何制作?
锅内热油，加入茄子炸制（茄子变得稍软即可）。 捞出茄子沥去油。 锅内热少许油，加入葱姜蒜末爆香。 加入肉末略翻炒。 加入适量豆瓣酱炒匀。 加入适量花雕酒。 加入少许生抽。 加入少许糖。
茄子清洗，切成块，浸泡淡盐水10分钟，切碎洋葱、大蒜，姜切末； 把热锅里的油加热，加入茄子。用小火慢慢煮茄子，直到茄子变成微软。
珍珠元子下锅隔水蒸，水开之后继续大火蒸10分钟左右就可以出锅享用了。
以下是一些十分钟就能出锅开吃的美食： 番茄鸡蛋面：将鸡蛋打散，加入面条中煮熟，捞出备用。热锅凉油，加入番茄煮熟，加水煮沸后加入调味料，再加入面条和鸡蛋。
并切割成均匀剂子。用把手每一个剂子搓长搓细。两手拿两边向反方向转，重合起。揉成麻花的形状就行，置放一会。最终下油锅炸至两面金***。滑嫩鲜美超入味，做法简单又下饭，10分钟快手。
步骤，豆腐切成约5*5cm大小的方块。豆腐块冷水下锅，加入2克盐烧开，豆腐焯水。倒出大部分的豆腐水，留一少部分的豆腐水和豆腐块一起备用。准备好肉末，生姜末，蒜末，葱绿末，葱白末。
有哪些不用开火就搞定的夏日食谱?简单快手又美味!
第一道：凉拌生菜 这道凉拌生菜分分钟就可以做好。吃起来是脆嫩爽口，极其解油腻。第二道：酱黄瓜 在家做酱黄瓜，一次不用腌太多也不用腌太久，现吃现做就好。以下这种做法泡一晚就可以吃，非常简单实用。
鸡蛋包菜饼鸡蛋、包菜、面粉，包菜切细丝焯水，加鸡蛋和面粉，加少量的水搅拌均匀，面糊倒入刷油的不粘锅中，煎至两面金黄熟透即可，简单又美味。
一来美味好吃，二来不用在闷热的厨房里待太久，做一道菜也就是十几分钟，简单省事，特别适合夏天。
夏天到了，特别是三伏天，天气又闷又热，食欲不好也是很正常的。
真正的懒人，最希望的就是既不开火做饭，又能吃到美味佳肴。为了满足自己这种愿望，在长期偷懒中，我发现了一种做汤的神器——烤鱿鱼丝。
作法：将腌菜坛子消毒杀菌清洗，用净布擦干水分。把2KG凉白开水引入坛内，放食用盐辣椒干、麻椒、生姜、老红糖、纯粮酒做成泡菜水。
夏季有什么饱腹感非常强却不长胖的快手菜谱?
并且土豆热量低、饱腹感强、好消化、易消化吸收，即便淀粉含量高，也是一种吃不胖的天使之食物。黑木耳，营养成分比较丰富，具备滋补养生、润肺、补血补气温胃的作用。
可以直接当主食吃。玉米含有丰富膳食纤维、维生素、矿物质，对身体健康有积极的促进作用。玉米可以增加饱腹感，减轻饥饿感，也可以延缓糖和脂肪的吸收，所以，瘦身期间可以常吃玉米，只是注意食用方式，不要用油。
我在减肥期间会经常在米饭里添加紫薯、南瓜、玉米等，不但味道好，而且饱腹感更好，碳水也不是很高。
吃低脂餐那段[_a***_]主要集中在夏天，所以很多菜都是以快手煎搭配蔬菜沙拉为主。
鸡琵琶腿洗净，切块（上面第一张图是斩骨刀和普通菜刀，用斩骨刀来剁有骨的非常简单方便）用酒、辣椒面、糖、酱油、盐腌渍。土豆切块，辣白菜切段。
家常菜的做法大全菜谱
1、做法：肉片加入葱姜蒜，翻炒几个个，加衬菜、醋、酱油、高汤翻炒匀即可。 3爆三样 主配料：心、腰、肉切小薄片，衬菜切片，葱切段，姜蒜切米。
2、凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。
3、小炒家常菜做法：材料：肉丝1把，***1片，较小洋葱1个，水发木耳2大朵，红尖椒半个，姜丝1小撮，葱段适量。肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。
如何做出好吃简单高大上的家常快手菜?
简单高大上的家常菜，参考以下 马蹄炒肉条 原料：马蹄半斤，让人削好，肉条二两，让人帮切好。配料：油，盐，酱油，辣椒，花生米可有可无 用时：约10分钟 香煎白对虾 原料：白对虾半斤，剥虾壳约需要十分钟。
牛羊肉切成片，越薄更好，切完装在碗里，添加2勺不含防腐剂生抽、1勺芝麻油，一点小粉，抓匀腌渍15min，小肉腌渍一下，炒出来滑嫩又香。辣椒用花刀拍一拍再斜着切，进味。3瓣蒜头敲碎。
冬瓜、紫菜 做法：冬瓜切厚片，焯水备用 猪肉馅放适量盐和葱花，打入一个鸡蛋拌匀，捏成圆形 锅里倒水，煮开以后下肉圆。放盐、放冬瓜和紫菜，五分钟以后出锅。（提醒：肉圆不要捏太大，不容易熟。
炒肉时一定要热锅冷油，油温太高肉会被炒糊。
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