大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新颖的中餐美食主食有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍新颖的中餐美食主食有哪些的解答，让我们一起看看吧。
饭店主食有哪些？
比较常见的有：
面食：面条，饺子，馍，花卷，黄金饼，金银馒头，云吞，炒面，炒饼...
在一些特色饭店.也有当地的特色主食.可以依照你所在的地理位置决定.因为各地人的口味.会有所差异.所以一般的都是比较大众化的主食.
河南主食排行榜？
在河南，说起主食排行榜，面条若排第二，那其他面食便不会是第一！过去的河南，晚饭也叫喝汤，忙碌了一天，晚饭也是最消闲最享受的一餐，于是，炊烟袅袅之后，一锅有稀有稠的面条做好了，一家人围一起吃的是那个香！
在河南，面条有郑州的烩面，郏县的饸饹面，新野县的板面，那一种面条端上桌，都让人馋涎欲滴，食欲大开！
河南人吃的主食以面条、馒头为主。河南是农业大省，很多城市还是缺水城市，种植以小麦为主，用小麦磨成的面粉，做成食物的种类数不胜数，如：烩面、捞面、蒸卤面、浆面条、糊涂面、馒头等。烩面是河南汉族特色美食，有着悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，吃起来面片筋道，面汤鲜香。

河南捞面，一般称“凉面条”。就是把面条煮过之后放在凉的白开水中或者现打上来的井水中过一下，去热，加上另外做好的汤子（同卤子），常见的有韭菜鸡蛋、番茄鸡蛋或肉汤等各种喜欢的汤子，凉面条是河南人夏季中餐中最常实用的主食，民间有“凉面条打鸡蛋，呼噜呼噜两三碗”的俗语，以形容凉面条的好吃程度。

粉浆面条也叫浆面条，也是很多人喜欢的美食，味道美、易于消化，酸味独特，咸香适口。如洛阳、汝州、新郑等地浆面条，制作简单，成本低、味道美、易于消化，酸味独特，咸香适口，因而自古以来流传不衰，成为颇具浓厚地方特色的地方名食。
午餐吃什么最有饱腹感？#吃货召集令#？
午餐吃什么最有饱腹感，我想这个问题应该是在吃饱的基础上，吃什么能抗饿，比如说吃什么可以在胃内有一种饱腹感会停留的时间长一些。那应该属薯类了。
薯类，富含抗性淀粉，近似膳食纤维的一种，吃完之后，在体内会产生饱腹感，饭后血糖上升的速度较慢，所以很有饱腹感。我经常在家做。
双薯饼
材料:土豆1个、紫薯1个、鸡蛋3个、面粉适量、盐、食用油少许
做法:
1.土豆，紫薯洗干净，叉丝
2.将叉好的丝放到盆子里，磕入鸡蛋搅匀，然后放入少许食盐，小麦粉适量(不能多了，以免很硬，口感不好)，再次搅拌均匀。
3.坐平底锅，放入少许食用油，将调制好的糊状倒入锅内，正反来回翻烙，直至烙熟即可食用。
这个问题的或许问的是：午餐吃什么最有饱腹感，而且不会发胖。
一份搭配合理的午餐：优质蛋白质+蔬菜+主食+水果，按成年人量来算热量在500—600卡左右。而且要做到粗细搭配，蔬果多样化。
在主食上可以用薯类来替换精细粮，比如煮红薯、蒸芋头、煮玉米等，在米饭里可加入糙米，红豆等杂粮。
蔬菜可选择瓜茄类，绿叶类，及各种菌茹类。
午餐吃什么最有饱腹感？这个严格的回答，就的看你个人口味了，还要看你在哪个地方？这个也很重要。要是推荐的是地方特色，你又不喜欢吃，那就白推荐了。说最有饱腹感的就是粉质类的，比喻红薯、土豆。可是午餐是正餐不吃主食不行，可以吃炒米粉、拌米粉、这些粉类最有饱腹感了。也可以作为正餐的主食。
我是新疆的，这里午餐一般都吃各种拌面和抓饭，这是快餐也是午餐，真的特有饱腹感，一盘拉条子下肚，再饿的人，都会有饱腹感了，因为这个拉条子太实在了，太劲道了，而且里面有很多配菜和肉，吃完你就想喝水，这里的人喜欢喝点面汤，就是煮拉条子的面汤，就是那种所谓的原汤化原食，这样好消化，如果不信，你可以听听《昌吉的拌面拉条子》这首歌，你就能理解了。
新疆的抓饭也是一样，粒粒分明的米饭，油光闪亮。伴有***的、红色的胡萝卜丁，星星点点的在米饭上面，在有一大块羊排或者是一个羊腿把子，吃一盘你都会饱腹感极强，别说我没告诉你，特耐饿，晚上也许你都没有消化完这盘抓饭，不想吃晚餐了，都可以减肥了。
还有鱼，也是饱腹感很强的食材，毕竟是午餐，可以米饭搭配红烧鱼、草鱼、清蒸鱼等等的，这样既可以很快吃饱，还可以吃的不多，都是低脂肪，高蛋白的食物，还吃不胖，而且[_a***_]还很均衡。
到此，以上就是小编对于新颖的中餐美食主食有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于新颖的中餐美食主食有哪些的3点解答对大家有用。
