大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于美食中餐面条怎么做好吃的问题,于是小编就整理了1个相关介绍美食中餐面条怎么做好吃的解答,让我们一起看看吧。
汤面怎么做既好吃,吃过后又不会长胖?
汤面怎么做即好吃,吃过后有不长胖?
大家好我是千味山美食!想吃汤面好吃又不长肉,很多吃货又想减肥,又不想让嘴受委屈,那么可以做汤面时汤多一点,面少点,油类和肉类尽量少放,最好是素的,虽然想减肥也要注意身体健康才行!
我推荐你一个好吃的汤面:西红柿鸡蛋面!少油无肉多放汤少放面就可以满足你的要求,只要是吃面的没有不喜欢这个经典搭配!
西红柿鸡蛋面可以说是老少皆宜的面食,很多人不爱吃面,如果是西红柿鸡蛋面都能吃上一碗,我家孩子特别喜欢吃,我也经常做,分享一下制作方法,希望能帮到你!
准备食材:面条100克,西红柿2个,鸡蛋一个,蔬菜适量,葱10克
制作方法:
㈠:首先把西红柿切碎,建议切成小块状,鸡蛋打碎放入碗里搅拌均匀,青菜洗干净切碎,葱切成葱花!
㈡:锅内加入油烧热,放入鸡蛋,小火炒熟,倒出备用,锅内再次加入油放入葱花爆香,接着放入西红柿,小火炒至软烂流汁,最好不要有块状,然后放入鸡蛋翻炒!
㈢:接着放入水烧开,放入面条,小火煮3分钟左右,中间记得搅拌面条,刚放入时面条容易粘锅!
㈣:面条煮熟后放入青菜,加入盐味调味,来点生抽味道会更好,最后来点香油,西红柿鸡蛋面就做好了!
制作小贴士:
既简单又好吃的汤面莫过于西红柿鸡蛋面了,有菜有蛋有面,营养丰富。
我一般是这样做的:
1、热锅凉油用葱花呛锅,放入切碎的西红柿翻炒。
2、西红柿炒软后倒入开水,磕一个完美的鸡蛋进去,不搅拌,让鸡蛋成型,成为一个完整的荷包蛋。
4、面条出锅前放入香菜碎或者小葱末增香。
这种办法做出来的汤面孩子特别爱吃,每次都能吃一大碗,而且每次都把荷包蛋留在最后吃,因为那是她的最爱。
但是要想不长胖的话就需要多多运动了。
吃美食的时候,不要讲丧气话。不吃饱,哪来的力气减肥呢?
你听,是不是很熟悉,是不是很励志,食物这么质朴的东西,他只想安抚你被生活无情碾压的心,你的胃你的灵魂,在抱起这碗热汤面的时候,是不是,已经了然如新…
疫情期间,我们的民宿生意浸入刺骨的冰水中,久久不能暖起来,倒是越来越琢磨出各种美食来,这时候各种炒码热汤面简直就是又快又好又暖嘴暖胃,反正今天先吃饱,再想明天的生意吧。
来,先看看日常吃面菜单:
莴笋丝炒肉面
墨鱼炖肉面
手打鱼丸面
葱花鸡蛋面
西红柿鸡蛋面
香菇青菜面
咖喱鸡面
好像小麦粉淀粉含量还是挺好的哦,又想吃面,又不想长胖似乎有些难啊。
不过我们可以把小麦替换成其他的杂粮,做成杂粮面,把淀粉的含量降低一些。然后就是汤头,大肉熬汤,肯定也是不行的,那些脂肪基本都跑到汤里去了,喝上一口,都不是汤,那是肉啊!
所以我的建议是用鱼骨汤,脂肪含量低,而且非常有营养,味道也非常好!
配菜我们可以选用豆腐,青菜,都是减脂的好食材,而且味道也是极好的!
您好!很高兴回答您的问题!
我也喜欢吃汤面,有时晚上回家自己一个人我就做简单的不加油的汤面,无油还健康,您以后也可以试着做一下,很简单的。
比如我常做的菠菜鸡蛋面条:
1、 煮鸡蛋,偶尔也可以做个溏心蛋,但不建议经常吃溏心蛋。
2、菠菜洗净用开水焯一下。
3、水开后煮面条。
4、调制汤汁,这个面主要是汤汁,特别简单。大碗内放生抽酱油,蚝油,适量盐,鸡精。
5、用勺子捞适量面条汤放入酱汁里搅拌均匀。
6、把煮好的面条捞入调好的汤汁里,放入菠菜,撒些葱末,放入切两半的鸡蛋,还可以加入几片午餐肉,然后就可以吃啦!
到此,以上就是小编对于美食中餐面条怎么做好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于美食中餐面条怎么做好吃的1点解答对大家有用。