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中餐食谱大全
营养餐早中晚的食谱如下：早餐：馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳；中餐：米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤；晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包。
星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
中餐菜谱大全包含哪些菜系 川菜 川菜即四川菜肴，是中国特色传统的四大菜系之中国八大菜系之一。清鲜醇浓，麻辣辛香，一菜一格，百菜百味。
家常菜 家常菜是最为普遍的一类中餐，通常使用的是本土食材，口味清淡，操作简单，适合大众的口味需求。家常菜口感鲜美、营养丰富，常见的家常菜有宫保鸡丁、糖醋排骨、红烧豆腐等。
中餐菜谱(美食盛宴,尽享中国传统美味)
1、凉拌黄瓜是一道非常适合开胃的小菜，它不仅爽口，而且还能够促进食欲。下面就来介绍一下制作凉拌黄瓜的步骤。材料：黄瓜、葱姜蒜、醋、盐、糖、香油、花椒粉、辣椒油。步骤：将黄瓜洗净切成薄片，葱姜蒜切成末备用。
2、宫保鸡丁 宫保鸡丁是一道非常受欢迎的菜肴，它的味道麻辣可口，是一道适合大众口味的家常菜。下面是宫保鸡丁的制作步骤：将鸡肉切成小块，加入盐、料酒、淀粉腌制20分钟。将葱姜蒜切末，干辣椒剪成小段。
3、为了让大家享受美味的午餐，我为大家准备了一份丰富多样的午餐菜谱。无论你是喜欢中式还是西式，肉类还是素食，这份菜谱都能满足你的口味。
4、宫保鸡丁 宫保鸡丁是中国传统的川菜之一，以其麻辣鲜香的口感而著名。下面是宫保鸡丁的制作方法：准备好鸡肉、花生、干辣椒、葱姜蒜等食材。将鸡肉切成小块，用盐、料酒、生粉腌制10分钟。将花生炒香备用。
5、开胃菜 凉拌鱼片：鱼肉清脆，搭配豆芽等蔬菜一起凉拌，口感清爽，营养丰富。拍黄瓜：新鲜的黄瓜切成薄片，入锅焯水捞出，沥水后用手稍微拍松，加入蒜泥、醋、盐等佐料拌匀即可。
中餐食谱大全(传统与创新的美食盛宴)
1、加入青椒、红椒和花生米，继续翻炒。加入盐、糖、花椒粉和适量的水，翻炒均匀即可。甜品——芝麻糊 芝麻糊是一道非常传统的中式甜品，它的口感香甜绵软，非常适合作为晚餐后的甜点。下面就来介绍一下制作芝麻糊的步骤。
2、北京烤鸭 北京烤鸭是中国传统的烤鸭菜肴，以其色香味俱佳而著名。下面是北京烤鸭的制作方法：准备好鸭子、葱姜蒜、盐、糖、料酒等食材。将鸭子清洗干净，用盐、糖、料酒腌制2小时。将葱姜蒜切成小块，放入鸭腔内。
3、徽菜 徽菜是以安徽独特的传统名菜为[_a***_]，其特点是烹调技法多样，具有苦瓜非常苦，花菜非常香，菜品均突出“清淡”、“酸甜”、“口感鲜美”等特色。它的代表菜有农家小炒肉、毛氏红烧肉等。
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